9 Benefícios da Quinoa Para Sua Saúde

   A quinoa é um aliado para a nossa qualidade de vida garantindo saúde e bem estar. 

Selecionei 9 benefícios da quinoa:

(Imagem: Google)

1.  Auxilia na dieta: Sensação de estômago cheio;
2.  Reduz os sintomas da tpm;
3. Retarda o envelhecimento
4. Regula o intestino
5. Aumenta a disposição
6. Combate a anemia
7. Previne a osteoporose
8. Previne o câncer de mama
9. Controla o colesterol

Como consumir a quinoa:

• No preparo da sopa
• No preparo do bolo ou torta
• Em saladas
• Misturada no iogurte

Saúde e vida feliz!