9 Benefícios da Quinoa Para Sua Saúde

   A quinoa é um aliado para a nossa qualidade de vida garantindo saúde e bem estar. 
Selecionei 9 benefícios da quinoa:


(Imagem: Google)

  1.  Auxilia na dieta: Sensação de estômago cheio;
  2.  Reduz os sintomas da tpm;
  3. Retarda o envelhecimento
  4. Regula o intestino
  5. Aumenta a disposição
  6. Combate a anemia
  7. Previne a osteoporose
  8. Previne o câncer de mama
  9. Controla o colesterol
Como consumir a quinoa:
  • No preparo da sopa
  • No preparo do bolo ou torta
  • Em saladas
  • Misturada no iogurte

Saúde e vida feliz!