A ansiedade pode afetar você de
maneiras que você nem imagina. As informações a seguir são baseadas em
pesquisas americanas e opinião médica.
Na pele:
O fluxo sanguíneo
muda e as reações surgem na nossa pele como uma resposta do corpo indicado que
algo não está bem. Em nossa pele, por exemplo, a ansiedade pode se manifestar
de algumas maneiras
Ansiedade
em excesso favorece o envelhecimento da pele, transpiração além do normal,
inchaço do pé ou retenção de líquido, além de desencadear crises alérgicas e
eczema.
Dor de cabeça, enxaqueca e dor na
nuca:
Quem
sofre de ansiedade toma analgésico com frequência, afinal sente dores
musculares com uma constância além do normal. Muitos alegam estresse no
trabalho ou trânsito para justificar dor na cabeça, enxaqueca ou dor na nuca.
A
tensão leva o indivíduo a ter sérias crises de dor e a medicação sem prescrição
médica para alivio momentâneo da dor.
Há
estudos que comprovam que pessoas ansiosas tem maior risco de desenvolver asma.
E pessoas com asma tem maior potencial de ter crise de pânico.
-
Facilidade em ficar resfriado ou com a garganta inflamada devido baixa
imunidade causada por ansiedade crônica;
-
Nosso estomago sofre quando estamos ansiosos. Úlcera e gastrite surgem com frequência
em quem lida com a ansiedade.
- O
nosso coração precisa ser forte para aguentar as crises de ansiedade e quando
não suportam começam a surgir problemas de saúde como: hipertensão, arritmias e
um risco aumentado de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
- A
ansiedade atinge a qualidade do nosso sono. Pessoas ansiosas enfrentam
dificuldade para dormir profundamente.
O hormônio do estresse se chama
cortisol que quando aumenta no sangue leva o fígado a produzir mais açúcar que o
normal. Pessoas com diabetes devem procurar controlar as suas emoções para
evitar o aumento da produção.
Você que sofre com a ansiedade
deve ficar atento aos malefícios que a doença traz para o seu cérebro, coração,
pele, estomago e todos os órgãos do seu corpo.
Chega um momento que precisamos
parar e olhar para a vida que estamos vivendo.
Afaste-se do que desencadeia
ansiedade, tensão, nervosismo e aumente a sua expectativa de vida.
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